- Мышцы быстро придут в тонус
- Сократится уровень жира
- Мышечная масса увеличится, а тело приобретет рельеф
- Пройдет боль в спине и шее
- Кожа станет упругой и эластичной
- Улучшится циркуляция лимфы, благодаря чему исчезнет целлюлит
- Мышцы легко восстановятся после травм, операций или родов
EMS/ЭМС
В основе наших занятий лежит зарекомендовавший себя в Европе метод электро-мышечной стимуляции. Такой инновационный подход позволяет исключить из процесса тренировки вредную нагрузку на позвоночник и суставы, а также заставить работать все мышцы тела одновременно, что делает наши занятия максимально безопасными и эффективными.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Все занятия в SPOTFITNESS проводятся исключительно с персональным тренером, который формирует оптимальную программу тренировок с учетом пожеланий и индивидуальных особенностей наших гостей.
В соответствии с немецкими стандартами безопасности длительность занятия составляет не более 30 минут.
СОПУТСТВУЮЩИЙ ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВОК В SPOTFITNESS
- Профилактика энуреза
- Профилактика целлюлита
- Улучшение обмена веществ
- Улучшение кровообращения
- Упругость соединительной ткани
- Укрепление сердечной мышцы и сосудов
- Эффективное послеродовое восстановление
- Большая гибкость и диапазон движения суставов
